Skill Box - Атлетът в теб

Skill Box e новата зала за високоинтензивни функционални тренировки в София. Оборудвана с последно поколение уреди от спортната серия Skill Line на Technogym, включваща гребни тренажори, безмоторни пътеки и колела. Тренировките се провеждат по специална методика за развитие на основните физически качества, взаимствана от подготовката на елитни спортисти.

 

BOOTCAMP WARRIORS

Иновативна високоинтензивна тренировка.

Провежда се по кръгов метод. Комбинация от упражнения за цялото тяло базирани на основни функционални движения и високоинтезнивни интервали, изпълнявани на гребни тренажори, безмоторни пътеки и колела. Изполването на гири, пудовки, медицински топки, ластици и други фитнес аксесоари допълва натоварването и увеличава ефективността на упражненията. Тренировката допринася за висок разход на калории и изгарянето на мазнини продължаващи часове след натоварването.

  • Оформя изчистена и релефна мускулатура.
  • Подобрява функционалните възможности на организма.
ИНТЕНЗИТЕТ +++++
Издръжливост
80%
Сила
20%
Бързина
40%
Гъвкавост
20%

BAD ASS

Интензивен комплекс от упражнения с леки тежести, насочени основно към оформяне и стягане на мускулатурата в проблемните зони в областа на бедра, глутеус и ханш.

Тренировката се допълва с упражнения за коремната област и интензивен аеробен комплекс.

  • Предизвиква интензивно изгаряне на мазнини и висок разход на калории.
  • Изгражда грациозно и сексапилно тяло.
ИНТЕНЗИТЕТ +++++
Издръжливост
80%
Сила
20%
Бързина
20%
Гъвкавост
30%

LIFT. ROW. SWEAT. REPEAT.

Иновативна високоинтензивна тренировка.

Комбинира ефективни комплекси от упражнения за всички мускулни групи с високо-интензивни интервали на гребен тренажор.

  • Осигурява висок разход на калории, продължаващ и след натоварването.
  • Подобрява цялостната кондиция.
  • Оформя хармонично тяло и релефна мускулатура.
  • Освобождава стреса и тонизира организма.
ИНТЕНЗИТЕТ +++++
Издръжливост
80%
Сила
25%
Бързина
20%
Гъвкавост
20%

PUMP & STRETCH

Метод, който ще те изкара от зоната ти на комфорт.

Тренировката е със специално подбрани и разнообразни упражнения, които ще подобрят и усъвършенстват всеки мускул да се движи и работи правилно, а на края ще направиш дълбок стречинг, за да възстановиш и направиш тялото си мобилно и гъвкаво!

ИНТЕНЗИТЕТ +++++
Издръжливост
90%
Сила
60%
Бързина
80%
Гъвкавост
80%

AB ATTACK

Метод, който ще те изкара от зоната ти на комфорт.

Тренировка, създадена изцяло за намаляване на телесните мазнини и изграждането на едно перфектно ядро. В тренировката се изпълняват много различни упражнения под различни времеви метод !

ИНТЕНЗИТЕТ +++++
Издръжливост
50%
Сила
20%
Бързина
70%
Гъвкавост
60%

SKILL FOR KIDS

Тренировка, създадена за подрастващи от 8 до 18 г.

Методиката е съобразена специално с нуждите на децата.
Skill for kids учи децата на:

  • Дисциплина
  • Характер
  • Подобрява дишането
  • Развива опорно-двигателната система
  • Подпомага за правилна стойка на подрастващите
ИНТЕНЗИТЕТ +++++
Издръжливост
60%
Сила
40%
Бързина
80%
Гъвкавост
60%

СЕДМИЧЕН ГРАФИК

Изтегли от тук

 

ЦЕНОВА ЛИСТА 2020

Изтегли от тук

 

КОНТАКТИ

Можете да следите последните събития за SKILLBOX и на Фейсбук страницата ни или в Инстаграм:

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ